正畸治療時(shí)，口腔潰瘍是很多人都會(huì)遇到的麻煩——口腔里的黏膜又紅又痛，吃飯時(shí)一碰到就難受，重的還會(huì)拖慢牙齒矯正的進(jìn)度。根據(jù)臨床數(shù)據(jù)，大概68%戴牙套的人在治療初期會(huì)出現(xiàn)不同程度的口腔潰瘍，其實(shí)這主要是口腔黏膜被牙套刺激后，出現(xiàn)的創(chuàng)傷性炎癥。只要掌握科學(xué)的預(yù)防方法，選對(duì)保護(hù)工具，就能大大減少潰瘍的發(fā)生。
一、預(yù)防口腔潰瘍：3個(gè)基礎(chǔ)護(hù)理方法
1. 做好清潔——減少細(xì)菌滋生
清潔口腔要分步驟來，把每個(gè)死角都照顧到：
第①步，用正畸專用牙刷（刷毛是U型或V型的，能貼合托槽），用“小幅度上下刷”的方式，刷托槽表面和牙齒外側(cè)，每次至少刷2分鐘；
第二步，用牙間刷（根據(jù)牙齒縫隙大小選0.4-0.8毫米的），伸到托槽和牙齒之間的縫隙里，把嵌進(jìn)去的食物殘?jiān)謇淼?，尤其是托槽靠近牙齦的地方；
第三步，用沖牙器（調(diào)低壓模式，水壓在0.3-0.5MPa之間），沖洗牙齦溝和托槽下面，每周再用一次正畸專用牙線（帶引線的，能穿到弓絲下面），清潔牙齒鄰面的細(xì)菌；
另外，每次飯后用不含酒精的漱口水（比如含西吡氯銨的）漱口30秒，能減少食物殘?jiān)粼谧炖铩?/p>
2. 調(diào)整飲食——?jiǎng)e讓黏膜受額外傷害
有些食物容易刺激或劃傷黏膜，要盡量避開：
比如薯片、堅(jiān)果、帶殼海鮮這類尖銳的食物，很容易刮破黏膜；熱湯、熱茶等太燙的食物，會(huì)燙傷黏膜；辣椒、醋、碳酸飲料這些有刺激性的，會(huì)加重黏膜炎癥。
平時(shí)可以選軟一點(diǎn)、有營養(yǎng)的食物，比如蒸蛋、豆腐、南瓜粥；每天吃200克左右的新鮮蔬果，像橙子、菠菜，要是擔(dān)心營養(yǎng)不夠，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃復(fù)合維生素B片（每天10毫克），幫助黏膜修復(fù)。
3. 提前保護(hù)黏膜——給黏膜“穿層防護(hù)衣”
每天晚上睡覺前，在托槽對(duì)應(yīng)的黏膜位置，涂一點(diǎn)醫(yī)用凡士林（純的凡士林軟膏），能形成一層薄保護(hù)膜，減少晚上不自覺咬合時(shí)的摩擦；如果發(fā)現(xiàn)黏膜有點(diǎn)發(fā)紅、發(fā)腫，趕緊用含積雪草苷的黏膜護(hù)理凝膠，增強(qiáng)黏膜的保護(hù)能力，避免發(fā)展成潰瘍。
二、必備“護(hù)齦神器”：4種工具怎么選、怎么用
1. 正畸保護(hù)蠟——隔絕摩擦的“第①道防線”
主要作用：
把托槽、弓絲和黏膜隔開，不讓它們直接摩擦，減少損傷。
怎么選：
優(yōu)先選醫(yī)用級(jí)的蜂蠟或植物蠟，別選含熒光劑、色素的；硬度要合適，常溫下是半透明的固體，碰到體溫能變軟，方便捏形狀。
2. 醫(yī)用黏膜保護(hù)劑——幫黏膜修復(fù)的“小幫手”
主要分兩種類型，用法不一樣：
（1）含漱液
第①種是復(fù)原新液，里面有美洲大蠊提取物，能幫助黏膜再生，每次用10毫升含在嘴里1分鐘，一天3次，而且不含酒精，平時(shí)用來預(yù)防輕微炎癥很合適；
第二種是復(fù)方氯己定含漱液，含有氯己定和甲硝唑，能殺菌緩解炎癥，每次用15毫升含2分鐘，一天2次，但要注意不能連續(xù)用超過7天，不然會(huì)打亂口腔里的正常菌群。
（2）凝膠
優(yōu)先選擇重組人表皮生長因子凝膠（簡稱rhEGF凝膠），直接涂在發(fā)紅的黏膜或潰瘍上，能啟動(dòng)表皮細(xì)胞生長，讓傷口好得更快；每天涂2次，涂完后30分鐘內(nèi)別吃東西，讓藥物充分吸收。
3. 正畸專用黏膜修復(fù)貼片——隱形的“保護(hù)膜”
為什么推薦：
這種貼片是用羧甲基纖維素鈉、透明質(zhì)酸鈉這些對(duì)身體無害的材料做的，像透明薄膜一樣，貼在黏膜上能緊緊粘住，形成一層保護(hù)膜，持續(xù)4-6小時(shí)，說話、吃飯都不影響，適合白天需要出門的人。
4. 正畸緩沖托槽——從源頭減少刺激
如果總是長潰瘍，可以讓醫(yī)生換成緩沖托槽。這種托槽表面有一層1毫米厚的醫(yī)用硅膠，邊緣圓圓的沒有棱角，能大大減少對(duì)黏膜的摩擦。
