大家好，我是顏梳麗的紫梳子，關(guān)注醫(yī)療動(dòng)態(tài)，關(guān)注美容消息，值得關(guān)注的是吸脂的死敵？是輕松減脂食譜必備，真有成效嗎？我們來一起說一說這件神乎其神的東西，究竟是真的還是智商稅。
這就是我們今天給大家介紹的減肥餐了，紅豆薏米水。紅豆是對(duì)女性的身體特別好的一款食材，吃紅豆可以起到不錯(cuò)的補(bǔ)血作用，用紅豆煮湯喝，還可以起到不錯(cuò)的減肥作用。紅豆含有抗性淀粉又稱抗酶解淀粉，是減肥成效不錯(cuò)的一種元素，能增強(qiáng)人體脂質(zhì)排出，減少多余熱量攝取，有自然減肥瘦身的功能！紅豆和薏米一起煮水，喝了之后不但可以減肥，還可以排毒、祛濕，關(guān)鍵是還比較頂餓，吃一頓頂1天，喝完后脂肪“刷刷”往下掉！
那么，紫梳子就和大家嘮嘮我們能否天天喝薏米紅豆，營養(yǎng)是否足夠呢？顯然是不夠的，如果短期喝的話還可以，但是如果長期喝勢必營養(yǎng)不良導(dǎo)致出現(xiàn)口腔潰瘍、免疫力下降等，所以單純喝薏米紅豆度日顯然是不可取的，我們應(yīng)該搭配更多減肥的食品，比如水煮雞蛋，比如蘆筍和黃瓜，讓元素豐富起來。當(dāng)然如果堅(jiān)持不下來，還是要走上薏米紅豆的死敵之路，那自然是還要抽脂了，抽脂速度快，減脂肪成效好，如何選擇大家自己心里決定吧。
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